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濕疹、中風、癌症都跟慢性發炎有關！當心10大惡疾纏身
濕疹、中風、癌症都跟慢性發炎有關！當心10大惡疾纏身很多人很怕膽固醇。膽固醇並不是壞蛋，就像是救急的水泥，可以止住漏水。當血管發炎破損身體會製造膽固醇補漏洞，想要預防膽固醇過高，一定要找出發炎的根本原因。
2020-02-07
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不吃早餐腦出血風險增36％！吃這些提高8倍免疫力
不吃早餐腦出血風險增36％！吃這些提高8倍免疫力不吃早餐的人，體質虛寒的風險增2倍、腦出血風險增36%！日本名醫池谷敏郎特別推薦健康早餐可以吃番茄湯、香蕉、魚，有助於穩血壓提高免疫力.
2020-02-03
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江坤俊醫師小教室：少了維生素D不只骨鬆，還影響子宮肌瘤？
江坤俊醫師小教室：少了維生素D不只骨鬆，還影響子宮肌瘤？有一位30多歲女性被先生攙扶走進來，她的下腹部痛得沒辦法自己走路，一開始急診醫師診斷她是腹膜炎，不像盲腸炎，那麼年輕下腹會痛到腹膜炎的程度是什麼毛病呢？
2020-02-03
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高膽固醇是心肌梗塞未爆彈！綠茶新喝法化身膽固醇剋星
高膽固醇是心肌梗塞未爆彈！綠茶新喝法化身膽固醇剋星日本名醫表示，只要用柴魚、昆布、綠茶、小魚乾等材料自製簡單的高湯，每天喝就可能有助於降低膽固醇，而其中的緣由竟然和「味覺」有關，趕快看看如何自製降膽固醇高湯！
2020-02-03
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抗感冒！日本正夯發酵鍋：食材界強免疫資優生一次集合
抗感冒！日本正夯發酵鍋：食材界強免疫資優生一次集合火鍋除了吃得美味，更要吃得健康，快來看日本最夯、今年冬天票選出的最夯火鍋「發酵鍋」是什麼、如何做，又有什麼健康功效！
2020-02-03
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隱性疲累是心臟最沉重的負擔！博士：2招遠離過勞死
隱性疲累是心臟最沉重的負擔！博士：2招遠離過勞死日本專家指出，慢性疲勞其實相當危險，除了提高心腦血管疾病風險以外，還可能提高心理疾病風險，更有一種隱性疲勞不易被發現，讓猝死風險提高，快來看如何避免！
2020-02-03
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缺鐵不只貧血還「傷心」！醫師：扮鬼臉檢查鐵夠不夠
缺鐵不只貧血還「傷心」！醫師：扮鬼臉檢查鐵夠不夠缺鐵造成的健康問題除了我們常聽說的貧血以外，更和心臟疾病密切相關，尤其在心肌梗塞好發的冬天之中，補鐵更是重中之重，趕緊來自我檢測有無缺鐵、了解如何簡單補鐵！
2020-02-03
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糖尿病可逆轉！名醫：自製降糖味噌湯，控血糖效果100分
糖尿病可逆轉！名醫：自製降糖味噌湯，控血糖效果100分健檢時糖化血色素卻還是不低，就怕還沒半百糖尿病就來敲門？日本糖尿病名醫推薦「番茄味噌湯」透過番茄以及味噌中營養來幫助提高體內脂聯素，幫助控制血糖、提高胰島素功能
2020-02-02
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阻斷慢性發炎，體質要像大海不怕挑戰：8個挑食守則強固體質
阻斷慢性發炎，體質要像大海不怕挑戰：8個挑食守則強固體質慢性發炎的原因雖然很多，但是關鍵仍在於能夠固本培元，讓身體的本質變強固了，就阻斷了慢性發炎的途徑。平時可多吃能培養腸道好菌的食物，減少身體慢性發炎的機會。
2020-02-01
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香Q白飯好罪惡？讓熱量大降6成的祕計，煮飯加一匙就行！
香Q白飯好罪惡？讓熱量大降6成的祕計，煮飯加一匙就行！白米雖然好吃，但GI值較高，容易使血糖提高，也容易發胖...這樣的問題可能有解！近年研究發現，煮白米飯時加入1種油，竟能降低白米卡路里！
2020-01-31
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