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生理週期減肥超有效！女中醫教你掌握瘦身黃金4週期
生理週期減肥超有效！女中醫教你掌握瘦身黃金4週期中醫師羅珮琳指出，用飲食和運動控制體重，一週約可瘦0.5公斤，而女性身材受到荷爾蒙變化、生理週期影響，根據月經週期擬訂瘦身計劃，就能達到事半功倍的效果。
2018-11-11
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修復關節炎，博士公開抗關節炎蔬菜湯食譜
修復關節炎，博士公開抗關節炎蔬菜湯食譜營養補充能夠緩解發炎反應，並舒緩緊繃與疼痛程度。避免過多的動物性蛋白和精緻糖，增加豐富的新鮮蔬菜，簡單的抗發炎濃湯、茶飲食譜，能夠幫助對抗關節炎！
2018-11-07
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兒茶素界最強！生薑綠茶降膽固醇，血管年輕15歲
兒茶素界最強！生薑綠茶降膽固醇，血管年輕15歲秋冬日夜溫差大，容易引發心腦血管疾病，日本醫學博士推薦飯前飯後各喝一杯生薑綠茶，透過綠茶及生薑強力的控血壓、控血糖功效，幫助預防各種可怕的心腦血管疾病！
2018-10-24
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預防糖尿病、舒緩更年期不適，一天只要1.6克生薑粉
預防糖尿病、舒緩更年期不適，一天只要1.6克生薑粉日本食品醫學研究所所長透露，其實只要每天喝幾杯生薑紅茶，就可能有預防糖尿病、糖尿病白內障的效果。快來看看一天要喝多少才夠，又為什麼生薑紅茶有預防糖尿病的效果呢？
2018-09-17
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抗癌食物：大蒜排肝毒、生薑強免疫！6大明星食材出列
抗癌食物：大蒜排肝毒、生薑強免疫！6大明星食材出列防癌食材大集合：大蒜、高麗菜、胡蘿蔔、生薑、大豆、芹菜，具有促進血液循環、強化免疫功能，及抑制癌細胞新生等功能。
2018-09-07
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白露一夜冷一夜，蔥薑蒜入肺強免疫力｜羅珮琳醫師｜白露養生
白露一夜冷一夜，蔥薑蒜入肺強免疫力｜羅珮琳醫師｜白露養生
2018-09-06
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夏天吃薑醋，清爽增代謝趕跑夏日倦怠！
夏天吃薑醋，清爽增代謝趕跑夏日倦怠！夏天喝冷飲、吹冷氣讓寒氣堆積，容易自律神經失調、手腳冰冷，日本醫學博士推薦薑醋，幫助暢通血液、暖身防病，趕走夏日倦怠！
2018-08-24
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回歸阿嬤時代長壽之道，日本營養師推抗感冒元氣餐
回歸阿嬤時代長壽之道，日本營養師推抗感冒元氣餐日式和食式典型的健康飲食，也就是米飯、味噌湯搭配主菜及配菜的日本傳統飲食型態，其中的魚料理與當地食材都有豐富的營養價值，營養師教您感冒時就吃和風蘿蔔薑味粥！
2018-08-22
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暖胃整腸、雙倍燃脂瘦身：薑汁鳳梨水
暖胃整腸、雙倍燃脂瘦身：薑汁鳳梨水
2018-07-06
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6成患者頭痛減輕一半！4食物補充維生素B2有效緩頭痛
6成患者頭痛減輕一半！4食物補充維生素B2有效緩頭痛頭痛如何治療？維生素B2對頭痛有效嗎？薑能夠幫助治療偏頭痛嗎？醫師告訴您維生素B2和薑對治療頭痛的效果。
2018-06-02
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