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阻斷亞硝酸鹽致癌!冬天必用4種辛香料,轉骨、養心、通血路!
冬天到了很多人很想吃些溫熱的食物,其實辛香料可以改善手腳冰冷、促進循環、增強免疫,小兵立大功。
2022-01-04
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中醫師不感冒的秘密法寶!5招對症吃薑,止咳、潤肺、消水腫
薑不只是做菜時候的配角,每一種薑都有不同的健康調理效用,是價值很高的作物。台灣各地也培育出不同品種的優質好薑,它們皆富含豐富的「薑辣素」
2021-12-27
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手腳冰冷、皮膚乾癢必看!推薦3款冬日熱飲,補血養胃又好眠
氣溫越降越低,導致感冒人數快速增加,卻常常聽到醫師囑咐要多喝水,幫助病情好轉,感冒是免疫系統對抗病菌的過程,會生鼻涕、痰等廢物,如果水喝少,會不利鼻涕與痰排出。
2021-11-23
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高血壓、高血糖食譜對策!生薑加料4個方法降血壓、預防動脈硬化
不少民眾喜歡來杯熱呼呼的薑茶,讓身體漸漸暖起來。日本營養師指出,薑與其他食材也非常搭,不僅能一同搭配達到對抗高血壓的效果,還可以預防動脈硬化、糖尿病、提升免疫力
2021-11-15
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別讓寒氣變成子宮毒素!暖身蔬菜防宮寒,遠離荷爾蒙失調
子宮是女性身體健康的重要關鍵,如果子宮受寒,不僅會有生理痛、經期不順與不孕等婦科問題,還會造成沮喪、疲勞,皮膚乾燥,女性荷爾蒙混亂。專家推3大溫性食材讓寒氣退散
2021-11-10
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體溫、掌紋看癌症風險!名中醫3秘笈排寒濕,打造不罹癌體質
2021-11-10
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用大蒜、薑自製降血壓調味粉!醫學博士:燃脂抗糖尿病也有效
日本知名醫學博士以多年的研究結果,推薦將生薑、大蒜等材料混和製成「降血壓調味粉」,每餐撒上一匙,就可能有幫助控制血壓、血糖等健康好處!
2021-10-15
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無花果、奇異果做5色綠拿鐵:粉色治便祕、白色消水腫!
日本營養師中村里惠(暫譯)透過秋季蔬果,設計了5款果昔供民眾選用替代零食,5款果昔的顏色與選用水果都不同,民眾可依照喜好自行選用,並可以期待其健康與美容的效果。
2021-10-05
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「養身系」黑糖能滋補強身!3招挑選出優質黑糖
糖鼎黑糖四合一黑糖薑母便選用台灣在地的甘蔗與本土栽種兩年老薑,遵循古法熬製原理製成,但卻更為現代化,製作過程乾淨衛生。不管是小紅來、坐月子…都可在入冬前準備好。
2021-09-27
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紫蘇、生薑準備起來!中醫教戰5秘訣,緩解接種後發燒疼痛
隨著疫苗數量的增加和施打人數、條件的開放,不少人都知道注射後,難免會引起身體不適的副作用,除了一直都有持續在討論的多喝水、備用普拿疼等方式,也不乏有患者於門診向
2021-08-02
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