蔬果汁相關健康好文，第13頁｜早安健康

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熱果汁吃進更多維生素A、E，改善寒性體質、抗老又防便秘！為了維持纖細好身材，許多人都選擇喝蔬果汁，不僅可以吸收到多種營養，還可以幫助排便，絕對是維持好身材的重要幫手。可是，果汁等飲料喝多了，其實會讓腸胃受寒，造成四肢...

2014-04-05

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紓壓、顧胃、提神四款好湯好果汁補充營養、擺脫疲勞

紓壓、顧胃、提神四款好湯好果汁補充營養、擺脫疲勞常常忙到沒時間好好煮一頓飯？現代人多奉行外食主義，長期吃高油、高鹽的食物，嚴重缺乏纖維質及維生素，容易營養不均衡。然而，想獲得充足養份其實並不難，調理方式簡單、...

2014-01-19

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【熱門好書】蔬果汁別放胡蘿蔔，食物與營養常識的陷阱喝蔬果汁的時候，習慣放進一些胡蘿蔔的人，其實是在破壞維他命C。喜歡把蛋液攪拌再做料理的人，可能是禿頭與皮膚乾澀的原因嗎？「吃錯方法，營養也會變成毒！」日本營養醫...

2013-07-25

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