早安健康

「營養」的搜尋結果

搜尋到 249 篇相關文章與影音
早餐店爆30人食物中毒！天熱加速養菌，營養師籲5招防範
早餐店爆30人食物中毒！天熱加速養菌，營養師籲5招防範夏季炎熱，氣溫上升，增加細菌的繁殖速率，導致食品快速變質所致。該如何預防食物中毒呢?衛生福利部南投醫院營養師提出5點撇步。
2022-07-29
50675
極致完整營養起源　從土壤孕育開始
極致完整營養起源　從土壤孕育開始為實踐理念，紐崔萊強調反覆測試原料和產品，從植物種子、自有農場、萃取營養到包裝，嚴謹把關全程追溯，確保能提供最完整的植物營養價值，只為讓消費者吃到極致營養，同時
2022-06-10
46292
吃辣胃痛、拉肚子、胃潰瘍？營養師破解3大疑問：未必是辣椒惹禍
吃辣胃痛、拉肚子、胃潰瘍？營養師破解3大疑問：未必是辣椒惹禍有的人說吃很辣都沒感覺，但也有人抱怨一吃辣就拉肚子。吃辣對腸胃有哪些影響？
2022-05-31
199792
確診輕症4大症狀不見得發燒！營養師推7種食物補強上呼吸道免疫力
確診輕症4大症狀不見得發燒！營養師推7種食物補強上呼吸道免疫力你最近是不是也常聽到身邊有人確診新冠肺炎，開始出現喉嚨癢、頭痛、流鼻水、打噴嚏，症狀與感冒相當類似！其實，不管是對抗新冠病毒，抑或是流感、感冒，都與上呼吸道的免
2022-05-19
116593
消滅病毒的抗體需要蛋白質！營養師公布「防疫餐盤」別漏掉這食物
消滅病毒的抗體需要蛋白質！營養師公布「防疫餐盤」別漏掉這食物人體本身具有的保護力，從外在的皮膚、皮下組織、黏膜，到體內的免疫系統、免疫細胞（如，白血球、淋巴球）、抗體等，這些都需要有足夠的營養才能夠維持完善的免疫力。
2022-04-03
240815
擔心白髮一直冒？和你分享5大養髮好食物
擔心白髮一直冒？和你分享5大養髮好食物【早安健康／綠藤生機 真實生活事 張菀芩】頭髮的健康，一直是大家平時容易忽略，卻能輕易看出一個人是否真正健康的重要小事。除了平常的生活作息與工作模式、心理的壓力
2022-03-04
582486
年菜常客烏魚子降血脂、防腦退化！營養師：放冰箱前「這樣包」才對
年菜常客烏魚子降血脂、防腦退化！營養師：放冰箱前「這樣包」才對對於糖尿病與需要血糖控制的病人而言，健康的飲食是維持血糖水平的重要因素。儘管精製的碳水化合物和高糖食物會讓血糖產生波動，但某些食物有助使血糖較穩定。
2022-01-29
81703
養成強健肌肉的關鍵在於營養＋運動！養肌必知4大營養對策
養成強健肌肉的關鍵在於營養＋運動！養肌必知4大營養對策究竟哪些關鍵營養可以幫助提升行動力？陳怡孜醫師指出，二肽膠原蛋白、天然牛奶鈣、維生素D及維生素B相互加乘作用下，可以強肌健骨。
2022-01-26
32781
嘴饞怎麼吃不會胖？營養師推薦4招小確幸減肥法：照吃零食也可以
嘴饞怎麼吃不會胖？營養師推薦4招小確幸減肥法：照吃零食也可以近年來追求原型食物、少加工的趨勢下，越來越多的零食會以天然食材為主，不僅保留較多食材的營養，也能減少加工與添加，讓零食不再只是空熱量食物！
2022-01-24
15861
頭髮乾枯常掉髮？3種徵兆反映內臟功能！中醫補腎養髮這樣做
頭髮乾枯常掉髮？3種徵兆反映內臟功能！中醫補腎養髮這樣做一到冬天氣候乾燥，頭髮乾燥斷裂又開叉，滿頭亂髮讓人看了好心煩。失去水分與油脂滋潤的頭髮，不但沒有光澤，還會顯得精神不繼。
2021-12-10
113408