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「關節痛」的搜尋結果

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滑鼠手不痛了！告別滑鼠手1周見效
滑鼠手不痛了！告別滑鼠手1周見效滑鼠手又叫腕隧道症候群，症狀包括手麻、灼痛、手腕關節腫脹、無力，疼痛可能延伸到手臂、肩膀和脖子，可以用六個動作幫助改善滑鼠手。
2018-09-17
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髖關節痛走路躺下超痛苦！日醫：膝蓋墊枕頭一覺到天亮
髖關節痛走路躺下超痛苦！日醫：膝蓋墊枕頭一覺到天亮髖關節疼痛不但走路、爬樓梯會痛，症狀較嚴重的患者，甚至躺在床上都痛，難以入眠。日本整形外科醫師建議，多加一個枕頭，竟然就可能解決髖關節疼痛導致失眠的問題！
2018-09-14
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關節退化靠針灸、葡萄糖胺沒效！真正有用是這3種
關節退化靠針灸、葡萄糖胺沒效！真正有用是這3種退化性關節炎如何治療？退化性關節炎的治療方法五花八門，但其實骨科醫師最推薦的退化性關節炎治療方法是規律運動以強化肌力、減重以及消炎止痛藥。
2018-09-13
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拉拉腳趾，日醫院長5分鐘改善膝蓋痛
拉拉腳趾，日醫院長5分鐘改善膝蓋痛膝蓋痛竟然可能和腳小趾有關！日本整骨師表示，腳小趾力量不足，恐影響身體平衡，使膝關節負擔增加，提高罹患退化性關節炎風險。專業整骨師傳授，透過簡單動作鍛鍊腳趾！
2018-08-23
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夏天3地雷引爆痛風危機！醫：牛奶可降尿酸
夏天3地雷引爆痛風危機！醫：牛奶可降尿酸台灣痛風盛行率極高，除了冬季進補以外，夏天海鮮特別肥美，誘惑我們吃下高普林，再加上消暑的冰啤酒，種種因素讓國人飽受痛風之苦。日本醫師建議喝一樣常見飲品，改善痛風
2018-08-03
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轉轉腳踝20次就能放鬆髖關節，水腫、疲勞都消散！
轉轉腳踝20次就能放鬆髖關節，水腫、疲勞都消散！髖關節痛常發生在女性更年期後，尤其髖關節痛更容易併發腰痛與膝痛問題，造成姿勢不良，連帶導致骨盆歪斜，讓血液循環不佳，但坐著轉動腳踝就可改善。
2018-07-01
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膝蓋痛自我矯正！每天3次夾球抬腿，永保膝關節健康
膝蓋痛自我矯正！每天3次夾球抬腿，永保膝關節健康透過「簡易版膝關節囊內矯正」，有可能自己治好輕度的膝關節炎疼痛。當膝關節腔的間隙變窄，很有可能造成膝關節疼痛，只要將變狹窄的關節腔間隙拉開，就可以消除疼痛。
2018-07-01
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經痛注意！國際研究警告：忍痛1年，大腦退化20年
經痛注意！國際研究警告：忍痛1年，大腦退化20年慢性疼痛1年，就會造成腦縮水，比老化還快兩倍！長期忍受五十肩疼痛、生理痛等疼痛問題，可能導致大腦退化。
2018-06-27
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O型腿、膝關節疼痛？用1條毛巾矯正出筆直美腿
O型腿、膝關節疼痛？用1條毛巾矯正出筆直美腿膝蓋痛怎麼緩解？O型腿怎麼矯正？日本專家推薦有矯正O型腿效果的「綁毛巾操」，每天早晚各做一次，改善O型腿，對緩和及預防膝關節疼痛也有良效。
2018-06-24
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髖關節退化4症狀警覺！踏步深蹲緊實骨盆防病變
髖關節退化4症狀警覺！踏步深蹲緊實骨盆防病變髖關節疼痛如何預防？引發髖關節疼痛最常見的病因，莫過於退化性髖關節炎，日本柔道整復師推薦相撲力士的「四股踏步深蹲」能緊實骨盆、鍛鍊腰腿、預防關節變形。
2018-06-10
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