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「關節炎」的搜尋結果

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多一張椅子練深蹲，同時強健膝關節與髖關節
多一張椅子練深蹲，同時強健膝關節與髖關節關節健康與否，決定我們能不能隨心所欲行動，值得注意的是，近年來關節病症的患者年齡有年輕化趨勢。
2023-11-01
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膝關節可以老的很無感！3招能讓膝蓋正常退化卻不痛
膝關節可以老的很無感！3招能讓膝蓋正常退化卻不痛雖然老化是每個人必經的過程，如何「成功老化」才是保養關鍵。日常保養膝蓋的方式包含運動（包含有氧運動、肌力訓練以及太極）、減重、避免反覆長時間蹲踞或跪姿動作。
2023-10-12
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膝蓋痛不一定關節炎！醫師教你揪出膝痛真正原因
膝蓋痛不一定關節炎！醫師教你揪出膝痛真正原因膝蓋痛怎麼辦？膝蓋痛看哪科？膝蓋是非常重要的關節，如果發生疼痛，可能有很多原因。專業醫師提供了膝痛成因及預防保健方法。
2023-10-11
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痠痛愛找推拿、整骨？4種情況別去，亂整骨可能半身不遂
痠痛愛找推拿、整骨？4種情況別去，亂整骨可能半身不遂陳小姐認為自己沒有骨折，不需回診，到附近的國術館整骨及推拿，沒想到幾次療程後症狀加劇，手腕脹痛，難以入眠。前往骨科門診X光檢查，發現是遠端橈骨骨折。
2023-10-09
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關節痛≠痛風！6種關節痛原因、6食物可改善疼痛
關節痛≠痛風！6種關節痛原因、6食物可改善疼痛關節痛預防方法有哪些？關節痛吃什麼？關節痛原因有很多，包含了五十肩、退化性關節炎、痛風等，攝取有助於抗發炎的食物，有助於改善關節疼痛。
2023-09-22
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早上關節僵硬疼痛？對抗類風溼性關節炎別忘補鐵和伸展
早上關節僵硬疼痛？對抗類風溼性關節炎別忘補鐵和伸展類風溼性關節炎會不斷破壞軟骨，嚴重時有致殘的可能，日本風溼內科診所院長推薦，以積極補鐵、注重保暖、改善睡眠品質、選擇適當的運動等幾大要點，可望幫助延緩病情惡化
2023-09-06
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起床關節僵硬是血路不通？避免關節變形，醫師圖解類風濕性關節炎療護要點
起床關節僵硬是血路不通？避免關節變形，醫師圖解類風濕性關節炎療護要點類風濕關節炎好發於40至60歲的女性，會使關節慢性發炎、腫痛。類風濕關節炎有「休息愈久、愈不舒服」的特點，醫師說明類風濕關節炎的症狀與治療方法。
2023-09-01
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秋葵水降糖，還能顧膝蓋？68歲的她，這樣逆轉退化性關節炎
秋葵水降糖，還能顧膝蓋？68歲的她，這樣逆轉退化性關節炎秋葵除了有降血糖、血壓、降低膽固醇的神奇功效，也對膝關節有很大好處。日本醫學博士也強力推薦喝秋葵水，促進血液流動、改善動脈硬化，可望使退化性關節炎得到改善！
2023-08-16
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起床關節僵硬緊繃？這種痠痛不單純！自體免疫性關節炎醫師圖解
起床關節僵硬緊繃？這種痠痛不單純！自體免疫性關節炎醫師圖解自體免疫性關節炎患者每天早上起床時會感到關節僵硬、緊繃、腫脹，甚至活動度受限。因此若有上述症狀最好及早檢驗。
2023-07-06
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按摩膝蓋疏散累積毒素，暢通關節經絡一身輕
按摩膝蓋疏散累積毒素，暢通關節經絡一身輕
2023-07-02
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