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「腎虛」的搜尋結果
搜尋到 44 篇相關文章與影音
養心必睡好子午覺！子時大睡、午時小憩，還有3種食物補心陰
中醫養生的觀念，睡眠與醒寤是陰陽交替的結果。陰氣盛則入眠，陽氣旺則醒來。
2023-05-18
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易感冒要補肺、大便軟要健脾！7穴位緩解過敏鼻塞皮膚癢
過敏緩解期，中醫會考慮到肺、脾、腎這三個臟腑。患者講話很小聲的、語音低微的，從呼吸道來的症狀，只要季節ㄧ變化就感冒，則歸類於「肺氣虛」，調理重點在於補肺顧衛。
2023-04-21
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聞「汗味」分辨你是腎虛多汗還是盜汗！想養腎逆齡這樣做
總有某些人體質就是愛流汗，溫度稍高就揮汗像淋了一場雨。時間一長，總有同事、朋友開玩笑，你腎虛吧，也有認真的提醒，這樣流汗該補補腎了。這樣流汗是不是真的腎虛？
2023-01-12
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四肢無力、腰痠背痛 未老人先衰？都是「腎虛」在搞怪
身體虛弱、精神疲乏、腰膝痠軟、頭暈目眩、健忘、失眠….年過半百的人可能都遇過以上的症頭，根據中醫理論，出現這些症狀，多半是因為「腎陽虛衰」的原故。一般人以為這是
2022-11-21
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秋冬皮膚乾癢抓不停！黑色食材活血潤膚，這樣吃還提高腎機能
每到秋冬，皮膚總是覺得乾癢，甚至夜晚因搔癢難以入眠嗎？除了因年長而老化等因素而需保濕減少皮膚水分散失外，專家指出，也可透過飲食促進血液循環、強腎以達改善搔癢效果
2022-11-04
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胃食道逆流用4組穴位改善！按對這2處還能清宿便、治胃痛
現代人工作壓力大、三餐不正常，胃食道逆流的現象愈來愈普遍，不只影響生活品質，嚴重可能造成食道被胃酸過度刺激，引起食道病變，甚至演變成食道癌...
2022-10-18
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腎虛腰痛首重補腎通經脈！緩解腰痛5大穴位來幫你
腰痛的原因百百種，如果不對症下藥，反覆的腰痛就會找上你，中醫常常在暪診上將要痛分為結構性的腰痛，與內傷型的腰痛，所謂結構型的就是常見的椎間盤突出、脊椎滑脫等等
2022-09-30
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喝這杯解便慘送醫洗腎！中醫治便祕分4型，多吃蔬果不是全有用
有病患因想緩解便秘而自行服用可作為瀉下劑中藥材的「蓖麻汁」，出現嘔吐、水瀉等中毒症狀，送醫洗腎治療後已平安出院。已中醫角度來看，便秘分四種，處理方式各有不同
2022-07-27
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對付掉髮、白髮！中醫師：3類食物補腎養血，生髮穴位圖解必收藏
禿髮，即異常落髮，隨著生活作息不正常、飲食不均衡以及過多環境荷爾蒙或化學製劑的刺激，造就異常落髮的人數年年上升。在中醫觀點來看，禿髮跟「腎」以及「血」最有關係。
2022-05-24
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關元穴補腎益精、活絡子宮氣血！一指幫身體去寒補元氣
身體虛寒的人容易出現腸胃不適、腰痠、手腳冰冷，女性可能有貧血、生理痛的症狀，透過按摩關元，有助補充身體元氣，促進氣血循環，改善下腹部不適。
2022-02-14
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