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久坐癌症死亡風險增82%!研究:一天160秒這樣動降31%三酸甘油酯
許多專家都呼籲盡量別坐太久,到底久坐會有什麼危害呢?一分研究指出久坐時間最長的人死於癌症的風險增加82%,若要減少久坐帶來的危害,一定要每天運動1小時。
2020-10-14
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台灣人臨終前臥病長達10年,最大危險因子是它!4件事預防
一旦罹患代謝症群,未來轉變為糖尿病的機率為 6 倍、高血壓 4 倍、高血脂症 3 倍、心臟病與腦中風 2 倍。
2020-09-23
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釋迦維生素C是蘋果30倍!趁當季吃進護心、養眼等7種好處
趁現在盛產季,好好享用釋迦這個好吃的熱帶水果吧!釋迦有香甜可口的果肉,也含有豐富的營養,對身體有許多好處。
2020-09-17
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甩肉不復胖、降40%罹癌風險!降膽固醇、高血壓的最佳飲食法
成為蔬食者,對身體健康有莫大的好處。如果你剛開始吃蔬食,完全不用控制熱量攝取或挨餓,就可以輕鬆減重。
2020-09-07
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含糖飲料會喝出癌!醫:台人罹癌數飛快成長,6個防癌行動別再等
根據國民健康署最新出爐的「癌症發生資料登記」,2017年全國有111,684人罹患癌症,平均每4分20秒即有一人罹癌
2020-09-04
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癌症、濕疹、鼻過敏都跟它有關!腸道菌失衡讓身體慢性發炎、免疫下降
2020-08-31
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大腸癌、乳癌都能預防!這樣吃能中和你接觸的致癌物
蔬食是降低癌症風險的好方法,曾被診斷出癌症的人,可以藉由吃蔬食改善病況。
2020-08-28
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正氣虛弱,邪氣必然強:不想身體「積濕成癌」這些食物及時補!
當致病因素侵入人體,長期停留在體內,就會引起機體的病理變化,導致機體某一局部組織的破壞或增生,逐漸形成一個腫物—腫瘤。
2020-08-26
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癌症走向慢性病化!這樣抗癌超前部署遠離「惡病質」
均衡飲食、足夠熱量及高蛋白,是癌症病人重要的營養基礎,在癌症成為「慢性病化」的趨勢,病友與家人一起做好良好生活照護,在三餐均衡以外,找到正確的免疫營養補充。
2020-08-10
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癌末卻從安寧病房「被退貨」的日記:疼痛或幸福,都取決於自己的大腦!
早上臨床心理醫生和我道別說:「你面對生活的態度。和你談話完全會忘記你是安寧病人。」我活太久了,之前還有網友說:「癌末,就是快死了才叫癌末。」
2020-08-10
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