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沒喝咖啡卻頻尿，專家：喝它比茶還利尿
沒喝咖啡卻頻尿，專家：喝它比茶還利尿頻尿怎麼辦？生活中總有一些不方便立即上廁所的時刻，卻很想跑廁所好尷尬？這時，可留意看看自己攝取的飲品，說不定其中還有讓膀胱變得敏感的成分！
2018-04-04
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抗氧化物質比綠茶多137倍！抗疲勞7大強食
抗氧化物質比綠茶多137倍！抗疲勞7大強食如何選擇最能消除疲勞、有益身體健康的食物？國外多位知名營養師推薦：香蕉、藍莓、肉桂等七個最強食材，讓每一口食物都抗氧化、消除疲勞！
2018-04-03
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狂甩肉還是腫，吃太鹹了嗎？6招無感減鹽助消腫
狂甩肉還是腫，吃太鹹了嗎？6招無感減鹽助消腫明明吃的熱量很少卻還是瘦不下來？攝取太多的鹽分可能降低體內水分代謝，造成水腫，還可能與高血壓、心臟肥大、糖尿病的疾病有關。學會6個方法，輕鬆控鹽消水腫！
2018-03-31
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嚴選在地小農食材，體驗舌尖上的春令好滋味
嚴選在地小農食材，體驗舌尖上的春令好滋味如何吃美食又對身體無負擔？六福大地套餐生機飲食堅持嚴選的在地小農食材進行調和，同時帶入中菜獨有的食補文化，讓饕客能健康加分、美味不減。
2018-03-30
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高麗菜這樣料理抗癌修復，1招防胃炎潰瘍
高麗菜這樣料理抗癌修復，1招防胃炎潰瘍高麗菜怎麼吃能護胃、防癌？酵素在人體內能幫助消化、解毒、排便等活動，並能提升免疫力、防止血栓形成、保持關節活動順暢。專家教您如何做出護胃的高麗菜酵素！
2018-03-28
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助阿茲海默症風險減53％，8種吃法抗失智
助阿茲海默症風險減53％，8種吃法抗失智預防失智該怎麼吃？結合地中海飲食與得舒飲食特色的心智飲食，研究顯示能減少53%阿茲海默症風險，日常飲食多吃8種好食物，就能以食療方式預防失智。
2018-03-26
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香蕉變黑後再吃！酵素多50倍以上
香蕉變黑後再吃！酵素多50倍以上香蕉怎麼吃更防癌、營養更多呢？日本酵素名醫告訴大家，比起吃漂亮、黃澄澄的香蕉，在變黑、長斑之後，香蕉的酵素多更多，防癌力也增加！
2018-03-22
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養血潤燥、補虛根治便秘！老祖宗的12種自然食療
養血潤燥、補虛根治便秘！老祖宗的12種自然食療便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
2018-03-22
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金針菇、洋蔥、牛蒡！用燜燒罐煮出3大火紅養生茶湯
金針菇、洋蔥、牛蒡！用燜燒罐煮出3大火紅養生茶湯金針菇、牛蒡、洋蔥都是熱門的養生食材，怎麼吃能夠方便攝取健康營養呢？日本專家教您正確使用燜燒罐，只要避免5個NG事項，就能輕鬆煮出養生茶湯、安心食用！
2018-03-21
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大腦的毒素最怕它！防失智每天吃這匙
大腦的毒素最怕它！防失智每天吃這匙防失智食物有哪些？失智不只對晚年生活造成影響，更是對家人們的一大挑戰！而根據國外的研究，有一種簡單的方式，能消除造成失智的毒素！
2018-03-21
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