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日抗老名醫強推「青春之源」！能燃脂降糖的長壽賀爾蒙藏在這些食物
日抗老名醫強推「青春之源」！能燃脂降糖的長壽賀爾蒙藏在這些食物脂聯素被認為具有預防及改善代謝症候群、動脈硬化、高血壓、脂質異常症、糖尿病、癌症等生活習慣病的效果。人瑞的脂聯素分泌量多，成為長壽關鍵，所以亦稱為「長壽荷爾蒙」
2021-03-09
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喝茶竟肝指數狂飆！醫：別喝「有臭舖味」的茶
喝茶竟肝指數狂飆！醫：別喝「有臭舖味」的茶喝茶就是養生？如果茶葉若保存不善，長出有害雜菌，喝茶不只不能養身，還可能傷身。茶葉的保存要顧慮光線、濕度、溫度等環境條件，這樣才能確保茶葉不會變質、發霉。
2021-03-09
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抗癌成功的人都這樣吃！名醫：提升免疫力，從吃抗癌便當開始
抗癌成功的人都這樣吃！名醫：提升免疫力，從吃抗癌便當開始有一名被醫生宣告只剩三個月壽命的肝癌患者，一年半後癌症病灶已完全消失。他每天都吃十種蔬菜水果，還有菇類、海藻、納豆、蜂蜜等食物。
2021-03-08
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對症喝湯補身！怕冷選韭菜，感冒發冷來碗蘋果生薑肉桂湯
對症喝湯補身！怕冷選韭菜，感冒發冷來碗蘋果生薑肉桂湯所謂藥膳，指的是以食物來調養身體。例如：感冒的時候喝生薑湯，吃壞肚子的時候吃蘋果泥，可以說都是根據食材本身具有的作用製作出的一種藥膳。
2021-03-03
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10大容易胃食道逆流飲料排行！不想火燒心試試這3種
10大容易胃食道逆流飲料排行！不想火燒心試試這3種全台灣每年因為腸胃問題就醫的人數超過百萬，主要症狀包含胃脹氣、胃食道逆流、胃炎等。雖然喉嚨在燒的感覺，會讓人想要用飲料澆熄，不過有些飲料卻可能讓火越燒越烈。
2021-02-25
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【40歲後易胖難瘦！】 魚類脂肪遠低於肉類！分享海鮮食譜，有機會抽6000元禮券
【40歲後易胖難瘦！】 魚類脂肪遠低於肉類！分享海鮮食譜，有機會抽6000元禮券國民健康署邀你分享海鮮食譜，還有機會抽6,000元量販店禮券！你都是怎麼準備海鮮料理的呢？快來投稿！Show出你的海味好料理。
2021-02-19
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吃素吃水果，血脂依舊飆高！台大醫師教你降膽固醇
吃素吃水果，血脂依舊飆高！台大醫師教你降膽固醇為什麼吃素還是有高血脂？台大心臟科主治醫師指出，富含碳水化合物的水果如果攝取過多，也會造成高血脂。想控制血脂，除了飲食，運動也很重要。
2021-02-18
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脹氣、消化不良好難受！3種食材簡單沖泡幫肚子消消氣
脹氣、消化不良好難受！3種食材簡單沖泡幫肚子消消氣肚子鼓鼓脹脹，總覺得體內充滿了「瓦斯」嗎？！早安健康為各位整理了3項簡單沖泡消除脹氣的食材，不過在這之前，先來看看這些氣體是如何產生的吧
2021-02-11
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空腹喝咖啡傷胃、喝果汁又胃酸逆流？養胃飲品這樣喝暖得剛剛好
空腹喝咖啡傷胃、喝果汁又胃酸逆流？養胃飲品這樣喝暖得剛剛好想讓胃部正常運作，重點在於改善血液循環。最簡單的作法，就是吃些溫熱食物。只要注意這個原則，胃部就能順利運作。
2021-02-10
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四大危機全面啟動 過敏兒家長做對了嗎？
四大危機全面啟動 過敏兒家長做對了嗎？敏感時期，每天喝一瓶抗敏優酪乳，不僅媽媽很輕鬆而且孩子也喜歡！此外，也別忘了多補充富含膳食纖維的蔬果幫助好菌生長、養成規律的生活作息以及運動習慣，養出好體質
2021-02-02
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