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每天用煲湯、美顏茶養生！入秋必學「阿SA」蔡卓妍2道養顏食療
每天用煲湯、美顏茶養生！入秋必學「阿SA」蔡卓妍2道養顏食療秋天「冷熱交織」的氣溫也令不少民眾容易出現「秋燥」現象。來看看出道21年的知名歌手「阿SA」（蔡卓妍）有什麼適用的暖心潤燥飲品吧！
2021-09-29
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只吃葉黃素還不夠？專科醫師推薦葉黃素搭配這些複方成份！
只吃葉黃素還不夠？專科醫師推薦葉黃素搭配這些複方成份！「視易適葉黃素」，通過國際多項認證及SGS檢驗，更榮獲世界品質評鑑特級金獎的最高肯定。有7種複方成份的保健原料，智利酒果、蝦紅素、山桑子等，皆以黃金比例打造。
2021-09-29
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「養身系」黑糖能滋補強身！3招挑選出優質黑糖
「養身系」黑糖能滋補強身！3招挑選出優質黑糖糖鼎黑糖四合一黑糖薑母便選用台灣在地的甘蔗與本土栽種兩年老薑，遵循古法熬製原理製成，但卻更為現代化，製作過程乾淨衛生。不管是小紅來、坐月子…都可在入冬前準備好。
2021-09-27
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開學症候群OUT！書包裡多放這一瓶　寶貝學習力滿分
開學症候群OUT！書包裡多放這一瓶　寶貝學習力滿分爸媽要留意孩子們的鈣質攝取，才能雙重鞏固骨骼發育，學習力。沈瑜婕建議，孩童可以多喝乳製品，且最好以原味成分無調整鮮奶、保久乳為主，能輕鬆滿足鈣質需求。
2021-09-24
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終於等到微解封　健身族動起來！運動營養師大推的運動應援餐，滿足味蕾又能維持好體態
終於等到微解封　健身族動起來！運動營養師大推的運動應援餐，滿足味蕾又能維持好體態前陣子奧運熱，選手精彩的表現讓全民瘋運動，緊接著帕運、還有10月要舉辦的全國運動會，運動話題與氣氛更是空前熱烈！可是解封前，只能在小空間模仿倉鼠跑圈，或⋯⋯
2021-09-17
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運動後大吃或不吃都錯！一圖看吃什麼能補到肌肉又不怕胖
運動後大吃或不吃都錯！一圖看吃什麼能補到肌肉又不怕胖運動以後爆吃或不吃都不行。沒進食可能會導致疲勞與低血糖，吃過量則是讓人越動越肥的主要原因。
2021-09-17
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中秋烤肉大吃大喝，「喝這個」更好！真正解你健康的渴！
中秋烤肉大吃大喝，「喝這個」更好！真正解你健康的渴！選擇來自日本的十六茶，都能吃喝盡興又沒有負擔，是烤肉聚餐最佳良伴。零咖啡因的茶，大人小孩都可以安心飲用，晚上喝再多也睡得著。今年中秋要健康烤，配「十六茶」更好！
2021-09-16
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適時紓壓就夠了嗎？壓力會加速這一種維生素的消耗，讓細胞能量不足，造成疲勞、酸痛反覆發生
適時紓壓就夠了嗎？壓力會加速這一種維生素的消耗，讓細胞能量不足，造成疲勞、酸痛反覆發生除了適當紓壓，若能適時補充醫療及B群讓細胞也充滿戰鬥力，快速將食物的能量轉換給身體使用，便能很快地消除因壓力而帶來的身體上種種負面反應。
2021-09-16
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豆漿、植物奶可以取代牛奶嗎？熱量、蛋白質、含鈣量一張表比較！
豆漿、植物奶可以取代牛奶嗎？熱量、蛋白質、含鈣量一張表比較！這幾年興起了植物奶的風潮，走在路上經過咖啡店，幾乎每家咖啡店都有引進燕麥奶。除了燕麥奶之外，還有各種堅果奶，但到底這些奶是什麼？營養真的有更好？可以取代牛奶或豆
2021-09-15
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活到100歲天天拔草難不倒！觀察日本第一長壽縣「好命人瑞」有3大特點
活到100歲天天拔草難不倒！觀察日本第一長壽縣「好命人瑞」有3大特點說到長壽，不得不提到日本，其中連續蟬聯8年人瑞數量最多的島根縣，又是怎麼吃出健康、活得長壽呢？
2021-09-14
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