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秒懂腦中風前兆檢查和預防：原因、症狀、復健到飲食菜單
腦中風長年來都是危及國人生命安全的健康隱患，本篇文章將與各位深入解析腦中風的原因、症狀、檢查與預防方法，以及中風後的復健、後遺症與飲食原則有哪些。
2024-12-23 37,126
換季容易喉嚨痛、咳嗽咳不停？10種天然食材清肺潤喉、抑制咳嗽！
秋天氣候乾燥，喉嚨容易乾乾癢癢，特別是到了季節轉換的9月底10月初，相當容易出現咳嗽、喉嚨痛等問題。太過疲勞、一整天都待在冷氣房的話，常覺得快要感冒了？
2024-12-21 95,017
花生湯圓、芝麻湯圓、鹹湯圓熱量多少？一張熱量表看如何吃湯圓人不圓
湯圓的高熱量令人心驚膽戰，一顆花生湯圓熱量70大卡，一顆芝麻湯圓熱量78大卡，吃四顆芝麻湯圓相當於一碗白飯。嫌湯圓熱量一顆也要60大卡
2024-12-20 131,788
體重降低真的是變瘦嗎？6個警訊提醒你身體缺水了
常常覺得口渴、就算過了兩個小時沒去廁所也完全不會想上、尿色偏濃，除了口渴之外，常常被忽略的沒有尿意，其實代表著身體已經缺水了！
2024-12-19 44,267
長期失眠當心失智！身心科醫：腸道是第二個大腦，這樣吃好眠又護腦
你失眠了嗎？睡眠障礙與認知障礙之間的關聯，本次請到身心內科洪櫻娟醫師來解答！
2024-12-19 64,274
保暖「發熱衣」你穿對了嗎？3種錯誤穿法反而越穿越冷！
發熱衣不是暖暖包，其實穿會「發熱」的原理在於發熱衣特殊的纖維，能吸附身體表面散發出的水蒸氣，吸附的水分子在移動時便會產熱，達到發熱效果。也就是說，如果發熱衣根本
2024-12-16 171,562
天冷過敏鼻塞？10秒通鼻塞這樣做，告別冬天鼻塞困擾！
從秋天進入冬天了，鼻塞毛病又犯了嗎？有時候鼻塞到不能呼吸，而且怎麼擤鼻涕都沒用，可以靠一個動作有效改善鼻黏膜腫脹問題，解決鼻塞、保持呼吸暢通
2024-12-15 75,765
冬夜慎防「睡夢中猝死」！備好5種小物保暖也保命，暖呼呼好睡到天亮
過去有太多睡夢中猝死的案例發生，多半都與心因性猝死有關，包含心肌梗塞、心臟衰竭等，以下分享5種小物幫助你加強睡眠的保暖，減少溫差帶來的危害！
2024-12-13 110,677
什麼是妊娠糖尿病？完整解析病因、症狀與5大治療方法
全台孕婦產檢資料統計也發現，大約每6位孕婦就有1位有妊娠糖尿病。妊娠糖尿病不僅影響孕婦健康，更可能增加胎兒早產、巨嬰症、發育異常等風險，嚴重甚至危及性命安全。
2024-12-10 34,218
「抱一下」促進多巴胺分泌！細數擁抱的6大好處，還能降血壓防心臟病
擁抱可以帶來幸福感，給人溫暖及滿滿的力量！除此之外，擁抱好處使腦內分泌快樂物質，消除不安壓力、幫助睡眠、提升免疫力還能降低高血壓和心臟病風險
2024-12-09 111,184