百科一卡通
過期乳液、洗髮精、牙膏先別丟！洗毛衣、白鞋去汙4招清潔超好用
過期洗髮精，可以使毛衣柔順、清潔枕頭套恢復潔白；許多商品拆封、撕下上頭的標籤時都會遺留殘膠，只要把乳液塗在化妝棉上拿來擦拭殘膠，就可以去除殘膠
2021-12-19 53,375
在家穿室內拖也錯？小心！4個可怕習慣養成粗胖腿
想瘦出美腿卻怎樣都瘦不下來？很有可能是生活習慣出錯了！私人健身教練提醒，如果不確實使用髖關節，就可能讓你的大腿肌肉過度操勞，變粗變壯！
2021-12-14 25,875
害你高血糖、胃酸逆流！飯後做錯6件事，小心胃和胰臟遲早抗議
飯後馬上刷牙容易導致琺瑯質流失，研究甚至發現，飯後若是喝茶或咖啡會導致人體吸收鐵質的效率變差。吃飽不久馬上躺下甚至睡著，腸胃中的食物以及胃酸，都容易胃食道逆流
2021-11-11 339,763
好想吃甜食！突然想吃3種食物，是身體缺乏營養素的表現
除了血糖低落及體內壓力過大之外，當身體熱量不足時也會使人想吃甜食來吸收葡萄糖。當身體疲勞且氧化壓力較高的狀態下，很容易就會想要嘗一點酸。
2021-11-05 319,663
慢性毒素讓你集齊發炎、肝病、傷心臟！讓大腦釋放腦內啡，10個改變戒糖癮
糖是一種慢性毒素，屬於「柔性殺傷」。完全放棄糖或許不是一件簡單的事，推薦你10個行動步驟，我們一起打倒嗜糖壞習慣！
2021-10-29 20,221
減肥失敗，是你真的餓還是嘴饞？快檢查「假性飢餓」的訊號看你中幾個
有時感覺飢餓，到底是人體真的需要補充熱量？還是只想吃點零嘴呢？如何分辨是真的肚子餓了，還是個騙局呢？ 要克服「假性飢餓」，就從培養健康飲食習慣開始！
2021-10-22 35,050
濕氣重不是水腫而已！9種易病徵兆提醒你，該用6招打開體內除濕機
潮濕的台灣，不管室內室外都瀰漫著濕氣。身體濕氣重的人，經常出現長期疲勞、四肢沈重、頭腦昏沈等狀況。
2021-10-18 276,880
扭傷、腰痛要冰敷還熱敷？4字訣判斷使用時機一看就懂
急性受傷時要冰敷、慢性受傷時要熱敷是主要原則。冰敷的目的在於止痛與抑制發炎，急性受傷時患處會產生紅、腫、熱、痛等症狀；熱敷帶來刺激血液循環的效果加強自癒速度
2021-10-08 104,802
中元普渡怎麼拜？三牲四果是哪四果？5個忌諱避免惹到好兄弟
中元節普渡拜好兄弟要避免哪些禁忌？祭拜基本配備為「三牲四果」不可斷首去尾，中元節普渡拜拜時間應在下午2點後到晚上7點前，切忌打開家中大門或在陽台
2021-08-20 102,291
分泌物透露身體警訊！3種私密處感染，九宮格讓你對照秒懂
白帶是女性生殖器官的正常分泌物，只要沒有出現異常的顏色、異味或搔癢感，就不必特別擔心。但如果白帶分泌物呈現黃綠色、做好個人清潔仍有異味時，就可能與陰道感染有關
2021-08-17 68,979