改善節食便秘的8個秘訣！有進有出讓你再瘦1公斤渡邊本 2015-12-04 08:00:00 82,698 收藏 分享 圖文摘自《好好生活、慢慢吃，繼續瘦》／渡邊本／大田出版 123關鍵字：膳食纖維排毒便秘黑豆水健康減肥方法喝水流汗 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 學日本人吃冷飯，享瘦又抗老跪著側點20下，改善肩頸腰痛，讓臀部不變寬不下垂1天1分鐘的腹部按摩，排出囤積的水分和脂肪把握燃脂荷爾蒙黃金時間！番茄減肥法4招降膽固醇容易瘦
