高麗菜中的維生素K、U可預防胃潰瘍及促進排便

最近高麗菜便宜又好吃！^o^

高麗菜有豐富的維生素、礦物質，研究顯示，高麗菜的維生素K及維生素U，可以對抗潰瘍，對於胃潰瘍和十二指腸預防都很有幫助喔！

營養師李婉萍說，高麗菜性質溫和，任何人都可以吃。今天就吃點高麗菜吧！

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資料來源：榮新診所營養師李婉萍