邊看悲劇節目邊吃飯，多攝取四分之三碗飯熱量

吃飯不專心，會增加熱量攝取，而且分心程度越高，吃下肚的熱量也越多。看悲劇節目比喜劇多攝取約四分之三碗飯熱量。對劇情越投入，吃下的熱量就越多噢～關掉電腦電視，專心吃飯吧 (●´∀｀●)ノ

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