2湯匙芝麻就有145毫克鈣質早安健康粉絲團 2014-11-25 08:00:00 11,932 收藏 分享 喜歡吃芝麻嗎？ 芝麻的含鈣量非常高，2湯匙的黑芝麻就有145毫克的鈣質，是補鈣的好幫手。日常飲食可以適量攝取，吃太多反而會吃進太多油脂，導致發胖。😵💫 你最近是不是常感覺眼睛酸澀、越睡越累、體力大不如前？注意❗這是氣血失衡的警訊！邀請你學習 👉華佗80代傳人的逆齡導引術👈 一天只要5分鐘，暢通氣血、逆轉衰老 5類食物養好腸：http://goo.gl/IprHCZ立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan關鍵字：芝麻鈣黑芝麻 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀
